走った実績を記録する
推奨されるGPSランニングトラッカーアプリまたはトレッドミルのいずれかを使用して、2020年11月1日から30日までの*ランニングを記録します。
アプリの例：
– MapMyRun
– Strava
– アディダスランニング
– ナイキランニング
– Samsung Healthアプリ
– Google Fit
スクリーンショットを撮る"
完了したアクティビティのスクリーンショットを撮って、日付・距離・走行時間と平均ペース（時間/km )がはっきりと見えることを確認してください。 トレッドミルを使用している場合は日付・距離・時間と合わせてダッシュボードの写真も撮ってください。
記録をアップロードする
完了したアクティビティのスクリーンショットを撮って、日付・距離・時間がはっきりと見えることを確認してください。 トレッドミルを使用している場合は日付・距離・時間と合わせてダッシュボードの写真も撮ってください。
通知メールを受け取る
送信すると通知メールが届きます。
以降は実績の記録送信のたびにステップ1～４を繰り返します。
40周年を一緒に祝いましょう！
個人でもチームでも、走るカテゴリーを選んで（個人：4km、24km、40km／チーム：24km、40km、60km、80km＆100km) 室内でも屋外でも参加できます。
