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ランニングを提出 

バーチャルランの実績を記録する

走った実績を記録する

推奨されるGPSランニングトラッカーアプリまたはトレッドミルのいずれかを使用して、2020年11月1日から30日までの*ランニングを記録します。

アプリの例:
MapMyRun
Strava
アディダスランニング
ナイキランニング
Samsung Healthアプリ
Google Fit

スクリーンショットを撮る"

完了したアクティビティのスクリーンショットを撮って、日付・距離・走行時間と平均ペース(時間/km )がはっきりと見えることを確認してください。 トレッドミルを使用している場合は日付・距離・時間と合わせてダッシュボードの写真も撮ってください。

記録をアップロードする

完了したアクティビティのスクリーンショットを撮って、日付・距離・時間がはっきりと見えることを確認してください。 トレッドミルを使用している場合は日付・距離・時間と合わせてダッシュボードの写真も撮ってください。

通知メールを受け取る

送信すると通知メールが届きます。

以降は実績の記録送信のたびにステップ1~4を繰り返します。

*医師の治療・指導等を受けている方、またはそのおそれがある方は、必ず医師に相談し、指示を仰いだ上で実施してください。

提出ページは一時的にメンテナンス中です。 提出物をアップロードするには、24時間後に再度アクセスしてください。 不便をかけてごめんなさい。

ご参加ありがとうございます。 バーチャルランは12月6日をもって閉鎖されます。